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很多人总觉得自己是肾虚，但吃了很多补肾的药就是不见效果，其实很多时候，就是因为你没补对地方，所以才补不进去。

你可以把舌头伸出来看一看，看看是不是舌头特别胖大，舌苔是不是有些偏白，或者舌苔黄腻，舌两边儿是不是还有牙齿印，舌头看起来水哗哗的

如果这种情况，往往可能提示你不仅仅肾虚了，而且还有脾虚，所以会补不进去，我们都知道，肾为先天之本，那么脾是后天之本，脾和肾是相互资助，相互促进的关系，脾主运化，身体摄入的水谷精微，都要依靠脾主运化的功能，输布到我们身体的各个部位，化生气血。那么脾运化和化生水谷精微的这个过程有赖于什么？”肾阳的推动和温煦”

而肾为先天之本，肾中的精气也有依赖于水库精微的培育和补养，才能不断地充盈和成熟，这叫做”脾非先天之气不可化，肾非后天之气不能生”。

所以只有脾肾之气相互滋生，人的生命才能生生不息。那么所以在补肾的同时，如果脾胃虚弱了，水库精微就会堆积在一起，形成痰湿，痰饮。

这时我们再食用滋补的，无疑是雪上加霜，因为滋补品都比较滋腻，体内的脏腑无法吸收利用，那脾胃就会被腻住，无法正常的运转了

所以这时在调理的时候，我们不能光想着补肾了，所以当身体出现问题的时候，我们还要找专业的中药师辩证，不可擅自服药。